Recension av: ”It’s Okay to Not Be Okay”
En Emotionell Berg-och-Dalbana av Kärlek, Smärta och Förlåtelse
Sällan kommer en serie som lyckas beröra hjärtat på djupet, en serie som känns så genuin, vacker och rå på samma gång. ”It’s Okay to Not Be Okay” (사이코지만 괜찮아) är mer än bara en vanlig koreansk dramaserie – det är en berättelse om hat, kärlek, skam, trauma, förlåtelse och självacceptans. En serie som inte bara underhåller, utan också läker och förändrar den som ser den.
En djup inblick i psykiatrin och psykisk hälsa
Det som gör ”It’s Okay to Not Be Okay” så otroligt speciell är hur den hanterar psykisk ohälsa och psykiatrin på ett sätt som känns äkta och uppriktigt.
Många serier skildrar psykisk sjukdom som något dramatiserat eller överdrivet, men här känns det rått, mänskligt och igenkännbart.
- Serien visar hur det verkligen känns att leva med trauma, ångest och depression.
- Den lyfter fram hur svårt det är att möta sina rädslor, men också att det är nödvändigt för att läka.
- Den skildrar också den smärtsamma sanningen att bara någon som själv har lidit kan fullt ut förstå en annan persons smärta.
Många av patienterna på OK Psykiatriska Sjukhus har djupa sår från sina tidigare liv. Vi får se deras kamp, deras förtvivlan, men också deras hopp och styrka.
Och viktigast av allt – vi ser hur de inte definieras av sin sjukdom.
Kärlek och smärta – två sidor av samma mynt
Serien kretsar kring Moon Gang Tae (Kim Soo Hyun), en empatisk men emotionellt hämmad vårdare på ett psykiatriskt sjukhus, och Ko Moon Young (Seo Ye Ji), en briljant men kall och excentrisk barnboksförfattare med en mörk bakgrund. Gang Tae lever sitt liv med ett tungt ansvar på sina axlar – att skydda sin äldre bror, Moon Sang Tae (Oh Jung Se), som har autism och är traumatiserad av deras gemensamma barndom.
När deras vägar korsas med Moon Young uppstår en kaotisk, passionerad och ibland smärtsam kärlekshistoria, där båda huvudpersonerna tvingas konfrontera sina egna demoner. Det är en berättelse där kärlek inte bara handlar om romantik – det handlar om att acceptera någon i deras fulaste, svagaste och mest trasiga ögonblick.
Hat och skam – mörkret som formar oss
Det vackra med ”It’s Okay to Not Be Okay” är att den inte försöker dölja det mörka. Serien utforskar barndomstrauman, skam och hat med en brutal ärlighet.
- Moon Young, med sin sargade själ och arroganta attityd, är resultatet av en uppväxt fylld av kyla och emotionell försummelse.
- Gang Tae bär på en annan sorts skam – skammen av att alltid ha känt sig osynlig och oviktig, att hans liv enbart existerar för att ta hand om sin bror.
- Sang Tae, den tredje och kanske mest hjärtskärande karaktären, har levt i skuggan av sitt trauma och sin rädsla för fjärilar – en metafor för det ofattbara han bevittnade som barn.
Vi får se deras smärta, vi får känna deras kamp, och vi får se hur de gradvis lär sig att acceptera sig själva.
Möt din rädsla – och bli fri
En av de viktigaste lärdomarna i serien är att du kan inte fly från din rädsla – du måste möta den.
- Gang Tae har alltid flytt från sina känslor och sitt förflutna. Men det är först när han släpper kontrollen och vågar känna, som han börjar leva på riktigt.
- Moon Young har burit på sitt hat och sin ensamhet så länge att hon har byggt upp murar runt sig själv. Men det är först när hon låter någon komma nära, som hon börjar läka.
- Sang Tae har låtit sin rädsla för fjärilar styra hans liv. Men genom att måla en fjäril själv, tar han tillbaka sin makt.
Den här serien lär oss att rädsla bara har makt över oss om vi låter den ha det.
Förlåtelse – det svåraste men vackraste av allt
En av seriens största styrkor är hur den hanterar förlåtelse – förlåtelsen av andra men framför allt förlåtelsen av sig själv.
- Gang Tae lär sig att han får lov att leva för sig själv, inte bara för sin bror.
- Moon Young lär sig att människor inte bara lämnar henne – att det finns de som stannar, trots hennes svårigheter.
- Sang Tae lär sig att han är mer än sitt trauma, att han är en konstnär, en bror, och en egen person.
Förlåtelse är aldrig enkel, men denna serie visar att den är möjlig – och att den börjar med att vi släpper taget om vårt eget bagage.
En serie som har allt – hat, kärlek och komedi
Det är få serier som lyckas blanda djup smärta med ren humor och kärlek på det sätt som ”It’s Okay to Not Be Okay” gör.
- Ena sekunden skrattar vi åt Sang Taes otroliga charm och humor.
- Nästa sekund hålls andan i scener fyllda med intensiv passion mellan Moon Young och Gang Tae.
- Och i vissa ögonblick krossas hjärtat av deras sårbarhet och smärta.
Det är en serie som förstår människor, som visar att vi alla bär på smärta men att vi fortfarande är värda kärlek.
Slutord – en serie som förändrar dig
”It’s Okay to Not Be Okay” är mer än bara en serie – det är en upplevelse. Det är en serie som stannar kvar långt efter att sista avsnittet har rullat klart.
Det handlar om att hitta sitt eget värde, att våga släppa taget om smärta och att låta kärlek tränga igenom även de tjockaste murarna.
Det handlar om att det är okej att vara trasig.
Det är okej att inte alltid vara okej.
Och det är okej att ta emot kärlek, även när man tror att man inte förtjänar den.
Betyg: 5/5 




Den bästa serien jag någonsin sett – en serie med hjärta, smärta och kärlek i varje sekund.
Om du ännu inte sett den, gör dig själv en tjänst och låt den förändra dig. 💙