Hoppa till innehåll 
Mental hälsa i arbetslivet – Ett växande intresseområde
Under de senaste åren har ämnet mental hälsa i arbetslivet fått allt större uppmärksamhet både i Sverige och globalt. Pandemin accelererade trenden med ökad stress och psykisk ohälsa på arbetsplatser, och många anställda kämpar fortfarande med följderna av osäkerhet, förändrade arbetsförhållanden och ökade krav. Samtidigt har allt fler företag börjat inse vikten av att investera i sina anställdas psykiska välbefinnande för att upprätthålla en produktiv och hållbar arbetsmiljö.
Arbetsrelaterad stress – En tickande bomb?
Enligt Arbetsmiljöverket har antalet sjukskrivningar på grund av psykisk ohälsa ökat dramatiskt de senaste tio åren. Stress, utmattningssyndrom och ångest relaterat till arbetet är några av de vanligaste diagnoserna. Denna utveckling beror på en kombination av faktorer, inklusive högre krav på effektivitet, snabb teknologisk utveckling och bristen på balans mellan arbete och fritid.
Rapporter från WHO visar att depression och ångest kostar den globala ekonomin miljarder dollar årligen i form av förlorad produktivitet. Därför har företag och organisationer börjat ta en mer proaktiv roll i att främja mental hälsa genom att införa program för arbetsmiljö och psykiskt välbefinnande.
”Mental hälsa på arbetsplatsen är inte längre ett valfritt tillskott – det är avgörande för att upprätthålla en hållbar arbetsmiljö och förhindra långvariga sjukskrivningar.”
– Jonas Svensson, HR-expert
Hybridarbete och det nya normala
En annan faktor som påverkar mental hälsa är den förändrade arbetsstrukturen efter pandemin, där hybridarbete och hemarbete har blivit normen för många. Medan vissa anställda har uppskattat den ökade flexibiliteten, rapporterar andra att det har lett till isolering, brist på social interaktion och suddiga gränser mellan arbetsliv och privatliv. Detta har i sin tur bidragit till ökad stress och en känsla av ständig tillgänglighet.
Forskning visar att arbetstagare som arbetar hemifrån ofta arbetar fler timmar och känner större press att leverera. Samtidigt blir det svårare för arbetsgivare att upptäcka tidiga tecken på psykisk ohälsa när anställda inte är fysiskt närvarande på kontoret.
Företagens roll och ansvar
Företag som vill ta mental hälsa på allvar måste arbeta aktivt med att skapa en hållbar arbetsmiljö. Detta kan innebära att erbjuda flexibilitet, tillgång till företagshälsovård, psykologiskt stöd och utbildning för chefer att identifiera tecken på stress och psykisk ohälsa. Flera organisationer har också börjat erbjuda wellness-program, som inkluderar allt från mindfulness och meditation till fysiska aktiviteter och stresshanteringskurser.
Framtidens arbetsplatser kommer att behöva integrera mental hälsa som en central del av sin företagskultur. Detta innebär att företag måste göra mentalt välbefinnande lika prioriterat som fysisk hälsa och säkerhet.
Slutord
Med ett ökat fokus på mental hälsa i arbetslivet står vi inför en förändring i hur arbetsplatser fungerar och hur vi hanterar arbetsrelaterad stress. Frågor om arbetsmiljö och psykiskt välmående kommer att fortsätta växa i betydelse, och företag som lyckas skapa en balans mellan prestation och välmående kommer att ha en starkare, mer produktiv arbetsstyrka i framtiden.
Läs mer om arbetsmiljö och mental hälsa på arbetsplatsen hos Arbetsmiljöverket och WHO.
